par Mariana Yeganiane | Mar 16, 2026 | BienÊtre, Psychologie, SantéMentale
Aujourd’hui, nous entendons souvent des conseils pour améliorer notre bien-être mental : faire du sport, écrire dans un journal, pratiquer la méditation, passer du temps dehors… Mais face à cette multitude de recommandations, une question revient sans cesse : quelle...
par Mariana Yeganiane | Mar 14, 2026 | BienÊtre, Education, Relation
Aujourd’hui, il suffit d’observer autour de nous pour constater à quel point les écrans accompagnent les enfants dès leur plus jeune âge. Tablettes, smartphones, jeux vidéo, vidéos en streaming… Ces outils font partie de leur quotidien. Mais derrière cette réalité...
par Mariana Yeganiane | Mar 13, 2026 | Education, Neuroscience
Les Lego semblent, à première vue, n’être que de simples jouets colorés. Pourtant, ils offrent bien plus qu’un moment ludique. Au fil des années, des chercheurs ont mis en lumière leur impact étonnant sur le développement cognitif, la créativité et même la performance...
par Mariana Yeganiane | Mar 10, 2026 | Autisme, Psychologie, SantéMentale
De nombreuses personnes ont déjà expérimenté le « flow », cet état où l’on se sent entièrement absorbé par une activité. Toutefois, pour les personnes autistes, cette immersion peut être encore plus profonde, plus puissante et surtout plus essentielle à leur...
par Mariana Yeganiane | Fév 3, 2026 | BienÊtre, Psychologie, Stress
Dans notre vie quotidienne, nous entendons souvent parler de stress et d’anxiété. Mais savons-nous vraiment faire la différence entre les deux ? Bien que ces termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils désignent des états émotionnels distincts...
