par Mariana Yeganiane | Mar 24, 2026 | BienÊtre, Psychologie, SantéMentale
Le monde de la santé mentale évolue rapidement. Avec l’arrivée annoncée du DSM‑6, les professionnels comme le grand public s’interrogent sur ce qui va changer. Le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, référence mondiale pour les diagnostics...
par Mariana Yeganiane | Mar 18, 2026 | BienÊtre, Créativité, Psychologie, Rituel
Chaque matin, des millions de personnes commencent leur journée avec une tasse de café. Pour beaucoup, ce geste est presque sacré, associé à un regain d’énergie et parfois même à un élan créatif. Pourtant, une question persiste : est-ce vraiment la caféine qui booste...
par Mariana Yeganiane | Mar 16, 2026 | BienÊtre, Psychologie, SantéMentale
Aujourd’hui, nous entendons souvent des conseils pour améliorer notre bien-être mental : faire du sport, écrire dans un journal, pratiquer la méditation, passer du temps dehors… Mais face à cette multitude de recommandations, une question revient sans cesse : quelle...
par Mariana Yeganiane | Mar 14, 2026 | BienÊtre, Education, Relation
Aujourd’hui, il suffit d’observer autour de nous pour constater à quel point les écrans accompagnent les enfants dès leur plus jeune âge. Tablettes, smartphones, jeux vidéo, vidéos en streaming… Ces outils font partie de leur quotidien. Mais derrière cette réalité...
par Mariana Yeganiane | Fév 3, 2026 | BienÊtre, Psychologie, Stress
Dans notre vie quotidienne, nous entendons souvent parler de stress et d’anxiété. Mais savons-nous vraiment faire la différence entre les deux ? Bien que ces termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils désignent des états émotionnels distincts...
par Mariana Yeganiane | Jan 20, 2026 | BienÊtre, SantéMentale
Vivre avec une maladie chronique comme la polyarthrite rhumatoïde (PR) est un défi quotidien. Mais lorsque cette maladie s’invite dans un couple, elle ne touche pas qu’une seule personne. Elle transforme la dynamique relationnelle, met à l’épreuve la communication, et...
