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Flow autistique : pourquoi ces moments d’immersion sont essentiels au bien‑être

Flow autistique : pourquoi ces moments d’immersion sont essentiels au bien‑être

par Mariana Yeganiane | Mar 10, 2026 | Autisme, Psychologie, SantéMentale

De nombreuses personnes ont déjà expérimenté le « flow », cet état où l’on se sent entièrement absorbé par une activité. Toutefois, pour les personnes autistes, cette immersion peut être encore plus profonde, plus puissante et surtout plus essentielle à leur...
Stress vs Anxiété : Comprendre les Différences pour Mieux les Gérer

Stress vs Anxiété : Comprendre les Différences pour Mieux les Gérer

par Mariana Yeganiane | Fév 3, 2026 | BienÊtre, Psychologie, Stress

Dans notre vie quotidienne, nous entendons souvent parler de stress et d’anxiété. Mais savons-nous vraiment faire la différence entre les deux ? Bien que ces termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils désignent des états émotionnels distincts...
Renforcez vos relations grâce à la validation émotionnelle : Un guide pratique

Renforcez vos relations grâce à la validation émotionnelle : Un guide pratique

par Mariana Yeganiane | Fév 2, 2026 | Emotion, Psychologie

Dans un monde où les relations humaines sont souvent mises à l’épreuve, la validation émotionnelle se révèle être un outil puissant pour renforcer les liens et améliorer la communication. Cet article explore comment la validation émotionnelle peut transformer...
L’influence invisible de la technologie : Comment notre inconscient est manipulé

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par Mariana Yeganiane | Fév 2, 2026 | Development, Psychologie, Technology

Dans notre monde moderne, la technologie joue un rôle omniprésent dans nos vies. Cependant, ce que nous ne réalisons pas toujours, c’est à quel point elle peut influencer notre esprit inconscient. Selon un article récent de Psychology Today, environ 95% de nos...
Une résilience cognitive liée à l’autisme

Une résilience cognitive liée à l’autisme

par Mariana Yeganiane | Jan 22, 2026 | Autisme, Psychologie, SantéMentale

Pourquoi cette différence ? Les chercheurs avancent une hypothèse : les personnes autistes auraient un système de récompense atypique. Autrement dit, elles seraient moins sensibles aux émotions négatives liées à l’échec. Cela leur permettrait de maintenir leur...
Dépression et immunité : une révolution dans notre compréhension de la santé mentale

Dépression et immunité : une révolution dans notre compréhension de la santé mentale

par Mariana Yeganiane | Jan 20, 2026 | BienÊtre, Psychologie, SantéMentale

Pendant longtemps, la dépression a été perçue comme un trouble purement psychologique. Pourtant, les recherches récentes révèlent une réalité bien plus complexe. Une étude menée par des chercheurs du King’s College London, publiée par la British Psychological Society,...
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