Blog d’Avestan Academy
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DSM‑6 :la révolution silencieuse qui va transformer la santé mentale
Le monde de la santé mentale évolue rapidement. Avec l’arrivée annoncée du DSM‑6, les professionnels comme le grand public s’interrogent sur ce qui va changer. Le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, référence...
Les Sourds lisent-ils mieux les visages ? Ce que la science révèle sur notre perception des émotions
Lorsque nous communiquons, nous utilisons bien plus que des mots. Le visage, les gestes et le regard jouent un rôle essentiel pour exprimer des émotions. Pourtant, certaines personnes semblent mieux décoder ces signaux que...
Café et créativité : mythe, vérité et secrets pour mieux utiliser votre tasse du matin
Chaque matin, des millions de personnes commencent leur journée avec une tasse de café. Pour beaucoup, ce geste est presque sacré, associé à un regain d’énergie et parfois même à un élan créatif. Pourtant, une question persiste...
PTSD chez les femmes : quand les hormones éclairent une vulnérabilité méconnue
Pourquoi les femmes développent-elles plus souvent un trouble de stress post-traumatique (PTSD) que les hommes ? Très vite, on pense aux violences vécues, aux inégalités ou encore aux pressions sociales. Pourtant, les chercheurs...
Bien‑être mental : pourquoi plusieurs chemins peuvent conduire à une vie plus sereine
Aujourd’hui, nous entendons souvent des conseils pour améliorer notre bien-être mental : faire du sport, écrire dans un journal, pratiquer la méditation, passer du temps dehors… Mais face à cette multitude de recommandations,...
Préados et écrans : un usage qui peut silencieusement fragiliser la vie de famille
Aujourd’hui, il suffit d’observer autour de nous pour constater à quel point les écrans accompagnent les enfants dès leur plus jeune âge. Tablettes, smartphones, jeux vidéo, vidéos en streaming… Ces outils font partie de leur...